Descoperă-ți forța interioară!

Rescrie-ți povestea într-un spațiu cald și sigur pentru a depăși traumele și provocările din viața ta de zi cu zi. Eu sunt Alexandra Lazu și îți sunt alături în procesul tău de transformare. Fiecare pas împreună te apropie mai mult de tine. 

Începe acum

Provocări emoționale

Mulți dintre noi se confruntă cu provocări emoționale. Descoperă cum gestionăm aceste dificultăți în viața de zi cu zi.

Anxietate

Anxietatea poate fi copleșitoare, afectându-ți viața personală și profesională. Te poate împiedica să te bucuri de momentele importante sau să îți atingi obiectivele.

Depresie

Simptomele depresiei pot face fiecare zi o luptă. Este important să înțelegi că nu ești singur, iar ajutorul este disponibil.

Dificultăți relaționale

Relațiile cu cei din jur pot deveni complicate. Gestionarea conflictelor și comunicarea eficientă sunt esențiale pentru stabilitatea emoțională.

Stres cronic

Stresul constant influențează sănătatea mentală și fizică. Este esențial să găsești strategii pentru a-l reduce și a-l gestiona eficient.

Soluții pentru a-ți crește starea de bine în viața de zi cu zi

Viața te provoacă zilnic. Sunt aici să te sprijin prin recunoașterea și dezvoltarea resurselor pentru o mai bună relație cu tine și cu cei din jurul tău.

Terapie Individuală

Sesiuni individuale online de 50 de minute pentru adulți.

Terapie de Grup

Grupuri folosind Metoda Propoziției Intenției, unde participanții pot împărtăși experiențe și descoperi noi perspective împreună. Această călătorie împreună poate aduce claritate, sprijin și schimbări profunde.

Dialoguri la Cafea

Întâlniri interactive într-un cadru relaxat, unde explorăm teme de autocunoaștere, gestionarea emoțiilor și relații sănătoase. Un spațiu pentru reflecție, învățare și conexiune autentică.

Miau-terapeutul Ola

Ola este colega mea blănoasă, mereu pregătită să ofere confort și liniște în sesiuni. Cu prezența ei caldă și jucăușă, aduce un plus de relaxare și siguranță, fiind un adevărat suport emoțional pentru cei care o văd și oferind un exemplu de atașament sigur.

Cine sunt eu?

Sunt Alexandra-Ioana Lazu, psiholog și psihoterapeut specializat în lucrul cu trauma, cu aproape 8 ani de experiență în sesiuni individuale și de grup. Lucrez cu adulți în contexte multiculturale, oferind un spațiu de siguranță și sprijin pentru explorare și dezvoltare personală.

Misiunea mea
Cred cu tărie în capacitatea fiecărei persoane de a găsi propriul drum spre a-i fi bine. Rolul meu este să ofer un cadru sigur, în prezent, în care clienții să se poată descoperi, înțelege și dezvolta în ritmul lor.

Valorile mele fundamentale
Deschidere și acceptare – Fiecare persoană are un parcurs unic și merită să fie văzută și apreciată fără judecată.

Empatie și sprijin – Creez un mediu cald și sigur, unde clienții se simt înțeleși și susținuți în propria lor călătorie.

Forța interioară – Cred în capacitatea fiecărei persoane de a-și accesa resursele interioare și de a se dezvolta în ritmul și mediul potrivit.exandra Lazu este o terapeută specializată în traume, cu aproape 10 ani de experiență. A ajutat numeroși clienți să își regăsească drumul spre autocunoaștere și împlinire.

Citește mai mult
Îți dorești să crești

Contactează-mă și începe călătoria ta!

Începe acum

Beneficii ale terapiilor mele

Participând la sesiuni de terapie, vei trăi schimbări semnificative în viața ta. Explorează avantajele pe care le ofer.

Echilibru emoțional

Descoperă cum să îți găsești armonia interioară și să faci față provocărilor zilnice cu mai multă claritate și încredere.

Sprijin profesional

Primește ghidare din partea unui specialist dedicat, care îți oferă suport personalizat și orientare pe drumul tău.

Dezvoltare personală

Exploră-ți potențialul și învață abilități valoroase pentru a gestiona mai bine relațiile, emoțiile și schimbările din viața ta.

Ce spun clienții mei

Alexandra m-a invatat diferenta dintre „sunt nimic” si „ma simt nimic. M-a invatat ca pot avea compasiune pentru mine insumi, mai intai aratand ea compasiune. M-a invatat ca e ok sa gresesc si ca ma pot trata cu empatie cand o fac. Am fost foarte norocos sa imi incep procesul terapeutic cu Alexandra, atat de norocos ca nu pot lista aici toate modurile in care m-a ajutat. Daca ai nevoie de cineva in coltul tau, Alexandra va fi acolo sa-ti arate ca cea mai buna persoana pentru asta esti chiar tu insuti.
Doing trauma therapy can feel like you’re discovering you lived your life in a pit filled with shit. Working with Alexandra helped me understand how I’ve come to dig my own shit pit (aka bad coping mechanisms), and also that there are kinder ways to live
Am ajuns la Alexandra după ce am mai lucrat cu alți 2 terapeuți și modul ei de a se conecta cu mine m-a ajutat să mă deschid și să traversez cu bine o perioada complicată din viața mea, poate cea mai grea de până acum.
Am apreciat empatia, siguranța și încrederea pe care le-a arătat în acest proces de terapie care a durat aproape 4 ani, cu întreruperi.
Mi-a plăcut că este într-un continuu proces de perfecționare profesională și că aduce în procesul de terapie tehnici și metode noi.
Îi mulțumesc pentru ajutor și dedicare!
Recomand cu mult drag aceste servicii de terapie. Urmez aceste ședințe de terapie de aproape 3 ani de zile, lucru care a însemnat un proces prin care să pot înțelege care sunt provocările mele și care sunt soluțiile pe care le pot găsi în funcție de moment și de nevoile mele personale la acel moment. 
Atmosfera a fost întotdeauna primitoare, mai ales că am participat atât la ședințe fizicie, cât și în ultimii 2 ani la ședințe online. Indiferent de spatiul în care s-a desfășurat sedinta de terapie, adica online sau fizic, doamna terapeut a fost întotdeauna empatică, și a creat un spațiu safe în care să pot sa mă descopăr și să simt că mă pot deschide procesului terapeutic, mai ales integrând diverse metode prin care sa pot sa îmi exprim într-un mod safe emoțiile, atât prin scris, desen, pictura, colaje sau mișcare.
Despre Alexa vreau sa spun în primul rand ca este un om minunat! In afara de relatia terapeutica, pe care o pot caracteriza ca fiind profesională, intelectuala și plina de interes din partea Alexei, pot spune ca am castigat de partea mea un om pe care ma pot baza in orice situatie.
Am ajuns la ea in urma unui divort ( ulterior am descoperit ca era doar varful iceberg-ului) care m-a afectat mult. Eram suparata pe lume, nu mai zambeam, nu ma mai bucuram de viata, imi era greu sa traiesc. Sedintele cu Alexa m-au ajutat sa imi identific adevaratele traume, m-au ajutat sa ma cunosc cu adevarat si astfel sa castig incredere in mine. Acum, dupa ani de terpie vad viata cu alti ochi si ma bucur din plin de asta. Pe Alexa o recomand din tot sufletul!
Perioada de lucru cu Alexandra a fost o etapă esențială în dezvoltarea mea emoțională. Căldura și prezența ei mi-au oferit un spațiu sigur, unde am avut curajul să fiu vulnerabilă și să mă las ghidată în descoperirea sinelui meu autentic.

Îți dorești un nou început?

Începe acum
Scroll to Top